Gérer émotions Rennes

Apaiser mes colères, calmer mes peurs, diminuer ma tristresse… En somme gérer plus efficacement mes émotions et les contrôler.

Colère, peur, tristesse, joie.

Ces quatre émotions, qualifiées de primaires, nous les traversons tous un jour ou l’autre et avec plus ou moins d’intensité. Elles sont normales et nous informent sur notre état intérieur.

Mais parfois elles débordent! Et là, on ne comprend pas toujours pourquoi ni comment.

Et pourtant, qui n’a pas rêvé de ne plus se mettre dans des colères noires pour si peu, ou bien de ne plus avoir cette peur panique au moment de passer sur un pont?

Au cours d’une séance d’hypnose, je construirai avec vous un accompagnement sur-mesure. Vous pourrez ainsi dominer vos colères, apaiser vos peurs, diminuer votre tristesse, augmenter votre joie et votre bien-être.