Stress, angoisses, dépression

 

 

Le stress, les angoisses, l’anxiété, la panique, les peurs…sont des réactions de notre personne à des émotions. Celles­ ci sont au départ plus ou moins fortes. Elles sont cependant souvent associées à un comportement qui s’installe ensuite. En hypnose, le travail se fait en aidant la personne à trouver, grâce à son inconscient, les éléments déclencheurs de ce comportement, afin de s’en débarrasser.

Sous hypnose, vous allez apprendre à libérer toutes les émotions négatives auxquelles sont liés les comportements dont vous souhaitez vous débarrasser. Vous allez ensuite apprendre à « apprivoiser » vos émotions, à pouvoir les gérer de la façon qui vous convient le mieux, simplement en vous connaissant mieux.

Connaître ses propres émotions et savoir d’où elles proviennent apporte pour la plupart des personnes beaucoup de libération. Même si parfois une émotion négative a aussi son utilité, comme par exemple, en cas de danger, la mobilisation de votre émotion négative sera maximale pour vous permettre de réaliser des choses qui vont vous aider. Plus tard, en y repensant, on est étonné d’avoir pu réaliser de telles prouesses!

Sous hypnose, vous allez rassembler au bon moment, au bon endroit, tout le « matériel » nécessaire pour agir efficacement, rapidement et durablement sur vos problèmes.

Durant la séance, outre le fait d’être dans un état de conscience modifié grâce à l’hypnose, je pourrais être amenée à utiliser des outils très efficaces comme le R.I.T.M.O (Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires).
Ces outils sont très adaptés dans les cas de:

­ Angoisses, anxiété, nervosité, panique, peurs, émotions fortes difficiles à canaliser, agressivité, colère, deuil, déprime, mélancolie, dépression, phobies (examens, déplacements, animaux…).